Полезный витаминный салат со свеклой и консервированной фасолью

Cалат

Свекла является неотъемлемым ингредиентом в зимнем рационе. Как и многие другие овощи, свекла содержит большое количество клетчатки, витамина С и некоторых витаминов группы В. Есть множество разных салатов со свеклой. Сегодня я готовлю мой любимый витаминный салат.

Ингредиенты:

Свекла — 1 шт.
Растительное масло — 20 мл
Соль — по вкусу
Орехи грецкие — 40 г
Вяленая клюква — 20 г
Консервированная фасоль — 180 г
Зеленый лук — по вкусу
Приготовление салата:

Вареную свеклу нарежьте кубиками, посолите и
заправьте растительным маслом.
Измельчите грецкие орехи и вяленую клюкву и добавьте в салат.
Консервированную фасоль промойте и добавьте в салат.
Зеленый лук мелко нарежьте и все перемешайте.


iИсточник


8-ми недельный Тренинг-игра «Найди свою любовь» 7-й поток
Подробнее здесь

Здесь знакомства

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d такие блоггеры, как: